Ar pleistrą galima naudoti sportuojant arba iš karto po treniruotės?

Pleistras VITATEKA Fito nanoplaster forte neretai pasirenkamas būtent atsigavimui po fizinio krūvio — tai vienas iš scenarijų, kuriems jis tinka dėl savo formos. Tvirta fiksacija leidžia jį nešioti vidutinio aktyvumo metu, nesijaudinant, kad jis pasislinks.

Keli svarbūs niuansai:

• Prieš treniruotę. Jei planuojate intensyvų krūvį, atsižvelkite į tai, kad šildantis poveikis sustiprėja pakilus kūno temperatūrai ir aktyviai prakaituojant. Dėl to karščio pojūtis ant odos gali būti ryškesnis nei ramybės būsenoje.
• Po treniruotės. Klijuoti pleistrą ant įkaitusios odos iš karto po užsiėmimo nerekomenduojama — leiskite kūnui atvėsti, o odai išdžiūti. Tai pagerins fiksaciją ir sumažins dirginimo riziką.
• Vandens procedūros. Konkrečios pakuotės instrukcijoje pasitikslinkite, kiek pleistras atsparus drėgmei: dauguma šildančių pleistrų nėra skirti nešioti duše ar baseine.

Pleistre yra augalinių komponentų — arnikos, velnio nago ir gluosnio, — kurie tradiciškai naudojami išorinėse priemonėse krūvį patiriančioms sritims. Jis nepakeičia apšilimo, tempimo pratimų ar gydytojo rekomendacijų patyrus traumą, tačiau gali būti įprasto atsigavimo ritualo po vidutinio fizinio aktyvumo dalis.