Ar gelį galima naudoti kasdien, ar tik po treniruočių?

Gelis nėra griežtai susietas su sportiniais krūviais. Jį renkasi įvairiose kasdienėse situacijose: po ilgo pasivaikščiojimo, darbo dienos prie kompiuterio, kelionės automobiliu ar traukiniu — kai kūnas jaučiasi sustingęs ar įsitempęs. Jei tokios situacijos kartojasi reguliariai, gelį galima naudoti atitinkamai.

Naudojant kasdien, verta atkreipti dėmesį į odos būklę. Kamparas, pipirų ekstraktas ir imbieras sukuria ryškų šildantį pojūtį, o žmonėms su jautria oda dažnai tepant gali atsirasti dirginimas. Jei oda reaguoja normaliai — nėra paraudimo, deginimo ar diskomforto — naudojimą galima tęsti įprastu režimu.

Rekomenduojama pradėti nuo nedidelio gelio kiekio ir pirmą kartą naudojant patikrinti reakciją ant nedidelio odos ploto. Tai ypač aktualu, jei anksčiau nenaudojote šildančių priemonių su pipirais ar kamparu.