Ar šį batonėlį galima valgyti kasdien?

Batonėlį galima įtraukti į kasdienį racioną kaip vieną iš užkandžių — jis patogus biure, kelionėje ar po fizinio aktyvumo, kai nėra galimybės visavertiškai pavalgyti. 10 g baltymų ir nemaža skaidulų dalis porcijoje daro jį sotesniu pasirinkimu, palyginti su įprastais saldumynais.

Vartojant reguliariai, verta atsižvelgti į kelis dalykus:

• Skaidulos ir cukraus pakaitalai. Oligofruktozė, kukurūzų skaidulos ir sorbitolis dideliais kiekiais jautraus virškinimo žmonėms gali sukelti pilvo pūtimą ar laisvesnes išmatas. Jei tik pradedate valgyti tokios sudėties produktus, protinga pradėti nuo vieno batonėlio per dieną ir įvertinti individualią reakciją.
• Vieta racione. Batonėlis — užkandis, o ne pagrindinis valgis. Jis nepakeičia subalansuotos mitybos ir pats vienas nepadengia paros baltymų ar kitų maistinių medžiagų poreikio.
• Kaloringumas. Nors cukraus nėra, batonėlyje yra žemės riešutų ir glajaus — gana kaloringų produktų. Skaičiuojant racioną į tai verta atsižvelgti.

Batonėlio pagrindas — žemės riešutai, o pieniniame šokolade yra pieno miltelių ir sojų lecitino, todėl esant alergijai žemės riešutams, pienui ar sojai jis netinka. Sergant lėtinėmis virškinimo trakto ligomis, diabetu ar esant kitoms būklėms, kai reikia kontroliuoti mitybą, prieš reguliariai vartojant verta pasitarti su specialistu.