Ar Bombbar Brownie galima valgyti po treniruotės?

Po fizinio krūvio organizmui raumenims atsigauti reikia baltymų. Bombbar Brownie sudėtyje yra išrūgų ir pieno baltymų — šaltinių, kurie tradiciškai naudojami mityboje po treniruočių. Šiuo požiūriu sausainis gali būti patogus variantas, jei iškart po sporto salės visavertiškai pavalgyti neįmanoma.

Išrūgų baltymai įsisavinami greitai, pieno baltymai — lėčiau. Toks derinys užtikrina aminorūgščių tiekimą ilgesnį laiką nei vienas baltymų šaltinis.

Kartu 50 gramų sausainis — nedidelė porcija. Jei treniruotė buvo intensyvi ir ilga, vieno sausainio visaverčiam atsigavimui gali nepakakti: verta jį papildyti kitais baltymų ir angliavandenių šaltiniais. Bombbar Brownie laikykite patogiu užkandžiu, o ne visavertės mitybos po treniruotės pakaitalu.

Jei sergate lėtinėmis ligomis, turite ypatingų mitybos apribojimų ar vartojate vaistų, prieš įtraukdami tokius produktus į racioną pasitarkite su specialistu. Sudėtyje yra pieno, kiaušinių, sojų ir avižų miltų (avižos priskiriamos glitimo turintiems javams), taip pat gali būti žemės riešutų, migdolų, anakardžių ir pistacijų pėdsakų, todėl esant alergijai šiems produktams ar sergant celiakija sausainis netinka.