Ar galima valgyti blynelį, jei stebiu cukraus kiekį?

BOMBBAR priskiriamas baltyminiams produktams, kurie kuriami kaip alternatyva tradiciniams daug cukraus turintiems saldumynams. Ant pakuotės blynelis deklaruojamas kaip produktas su baltymais ir be cukraus.

Vis dėlto „be cukraus“ nereiškia „tinka esant bet kokiems apribojimams“: 40 g porcijoje yra 1,6 g angliavandenių ir 111 kcal. Konkreti sudėtis, įskaitant saldiklių ar cukrų rūšį ir kiekį, nurodyta ant pakuotės – būtent ten prieš perkant reikia ieškoti tikslios informacijos, ypač jei laikotės griežtos dietos ar turite medicininių indikacijų riboti angliavandenius.

Jei kasdien tiesiog stengiatės valgyti mažiau saldumynų, baltyminis blynelis gali tapti patogiu sausainių ar šokoladinio batonėlio pakaitalu – jis suteikia deserto skonį, tačiau jo maistinių medžiagų profilis kitoks. Sergant diabetu ar esant kitoms būklėms, kai reikia kontroliuoti glikemiją, sprendimą įtraukti produktą į racioną geriau priimti kartu su gydytoju ar dietologu.