Kam reikėtų būti atsargesniam su ramunėlių arbata?

Nepaisant įprasto paprastos arbatos formato, ramunė yra aktyvi augalinė žaliava, ir į ją protinga žiūrėti atidžiai. Etiketėje nurodyta: nenaudoti esant padidėjusiam jautrumui sudedamosioms dalims, o pasireiškus alerginei reakcijai nutraukti vartojimą ir kreiptis į gydytoją. Papildomai vartojimą iš anksto aptarti su specialistu protinga keliais atvejais:

• Polinkis į alergiją astrinių šeimos augalams (sudėtinių) — jiems priklauso ir ramunė, todėl galimos kryžminės reakcijos.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis — šiuo metu bet kokių žolelių pasirinkimą geriau suderinti su gydytoju.
• Žolelių gėrimų parinkimas vaikui — sprendimą, ar tokia arbata tinka ir kokios koncentracijos, taip pat verta aptarti su specialistu.

Bendra taisyklė visoms žolelių arbatoms: jei vartojate vaistus ar sergate lėtinėmis ligomis, prasminga pasitarti su gydytoju, nes augaliniai komponentai su terapija gali derėti skirtingai. Ši arbata — žolelių gėrimas kasdieniam racionui, ji nėra vaistas ir nepakeičia subalansuotos mitybos.