Kam su šiuo papildu reikėtų būti atsargesniems?

Kadangi produkto sudėtyje yra ežinio trapiadyglio ekstrakto, pirmiausia atsargiems reikėtų būti tiems, kurie yra pastebėję individualų jautrumą grybams ar grybų produktams. Tai nereiškia, kad papildas būtinai netiks, tačiau tokiu atveju geriau nepradėti jo vartoti „išbandymui“ be išankstinės konsultacijos, ypač jei anksčiau reakcijos buvo ryškios.

Taip pat Hericium vartojimą verta iš anksto aptarti su specialistu, jei turite lėtinių būklių, esate nėščia, žindote arba nuolat vartojate vaistus. Tai įprasta atsargumo priemonė vartojant maisto papildus: specialistas galės įvertinti jūsų situaciją visapusiškai, o ne vien grybų ekstrakto buvimą sudėtyje. Dozavimas etiketėje nurodytas suaugusiesiems; esant individualiam netoleravimui sudedamosioms dalims, papildas nevartojamas, o rekomenduojama paros dozė neviršijama.

Jei papildą renkatės dėl nuovargio, susilpnėjusios koncentracijos, virškinimo diskomforto ar įtemptos dienotvarkės, svarbu juo nepakeisti pagrindinių savijautos veiksnių. Miegas, reguliarus valgymas, pertraukos dirbant prie kompiuterio ir krūvio mažinimas išlieka pagrindu, o Hericium gali būti laikomas tik papildomu mitybos elementu.

Papildas nėra vaistas ir neskirtas ligoms diagnozuoti, gydyti ar jų profilaktikai; esant nuolatiniams ar stiprėjantiems simptomams, geriau kreiptis į gydytoją, o ne bandyti koreguoti būklę vien maisto papildais.