Kam reikėtų būti ypač atsargiems vartojant vitaminą A?

Skirtingai nei vandenyje tirpūs vitaminai, vitaminas A kaupiasi organizme, todėl jo perteklius gali būti nepageidaujamas. Tai ypač svarbu įvertinti, jei jau vartojate kitus papildus ar preparatus, kuriuose yra retinolio ar retinolio palmitato: bendra dozė iš kelių šaltinių gali būti didesnė nei reikia.

Nėštumo metu ir jį planuojant vitaminui A reikia skirti ypatingą dėmesį: didelės retinolio dozės siejamos su rizika vaisiaus vystymuisi. Nėštumo metu šis produktas nevartojamas, o planuojant nėštumą bet kokių papildų su vitaminu A vartojimą protinga aptarti su gydytoju ar akušeriu ginekologu.

Žindymo laikotarpiu produktas taip pat nevartojamas, nes vitaminas A patenka į motinos pieną.

Žmonės, sergantys lėtinėmis kepenų ligomis, turėtų būti atidūs: vitaminas A metabolizuojamas kepenyse, ir sutrikus jų veiklai kaupimosi rizika padidėja.

Jei nuolat vartojate kokius nors vaistus, prieš įtraukiant į mitybą bet kokį naują maisto papildą rekomenduojama pasitarti su gydančiu gydytoju. Tai bendra taisyklė, susijusi ne vien su vitaminu A, tačiau ypač aktuali riebaluose tirpiems vitaminams.