Kam tinka kapsulės su linų sėmenų aliejumi ir kada verta jas apsvarstyti?

REALCAPS linų sėmenų aliejaus kapsules N120 verta apsvarstyti keliais atvejais.

• Mityboje trūksta augalinių riebalų. Jei valgiaraštyje retai atsiranda linų sėmenų, graikinių riešutų, nerafinuotų aliejų – produktų, kurie yra pagrindiniai ALR šaltiniai maiste, – kapsulės padeda užpildyti šią spragą nekeičiant visos mitybos.
• Skystas linų sėmenų aliejus nepatogus. Jį reikia laikyti šaldytuve, jis greitai oksiduojasi ir turi ryškų skonį. Kapsulių forma šių trūkumų neturi: jas lengviau pasiimti į kelionę, į darbą ar tuo laikotarpiu, kai įprastas mitybos režimas sutrikęs.
• Nėra galimybės ar noro valgyti žuvį. Linų sėmenų aliejus – augalinė alternatyva tiems, kurie ieško omega-3 šaltinio ne žuvies produktuose. Svarbu suprasti skirtumą tarp augalinės ALR ir jūrinių EPR / DHR (plačiau – gretimame klausime).

Produktas nepakeičia subalansuotos mitybos ir nėra skirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu produktas nevartojamas; žmonėms, turintiems lėtinių sveikatos sutrikimų ar vartojantiems vaistus, prieš vartojant rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Taip pat atkreipkite dėmesį: kapsulėse yra gyvūninės kilmės želatinos, todėl griežtiems vegetarams ir veganams šis formatas netiks.