Kam ypač tinka hidroksokobalamino formos B12 kramtomosios tabletės?

Šį produktą dažniausiai pasirenka keliais atvejais.

• Vegetarai ir veganai. B12 vitaminas daugiausia randamas gyvūninės kilmės produktuose — mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, pieno produktuose. Kai jų nebelieka racione, B12 gavimas su maistu ženkliai sumažėja, ir papildas tampa vienu iš būdų užpildyti šią spragą.
• Tiems, kuriems nepatogu rijti didelių kapsulių. Kramtomasis formatas su uogų skoniu lengviau įtraukiamas į kasdienį režimą, ypač jei įprastos tabletės ar kapsulės sukelia nepatogumų.
• Vienpusės ar ribotos mitybos laikotarpiai. Jei racionas laikinai yra skurdesnis nei įprastai, papildas padeda palaikyti įprastą vitamino gavimo lygį.

Svarbu suprasti: ryškus B12 vartojimo poveikis labiausiai pastebimas tada, kai jo lygis organizme tikrai buvo sumažėjęs arba mityba nepatenkino poreikių. Jei jau vartojate B grupės vitaminų kompleksus, patikrinkite, ar dozė nesidubliuoja.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat esant lėtinėms ligoms — pasitarkite su specialistu prieš pradedant vartoti.