Kam ir kokiose situacijose tinka shilajit kapsulėse?

Pagal ajurvedos tradiciją shilajit vartojamas situacijose, kai organizmui reikia papildomos paramos. Planet Ayurveda Shilajit dažniausiai įtraukiamas į racioną šiais atvejais:

• Fizinis aktyvumas ir sportas. Etiketėje papildas nesiejamas su sportu; jis skirtas kasdieniam racionui papildyti.
• Įtemptas gyvenimo ritmas. Esant tankiam darbo grafikui, dažnoms kelionėms ar didelio krūvio sezonams, etiketėje nenurodoma indikacijų tokioms situacijoms.
• Sąnarių, kaulų ir raumenų sveikata. Apie šias sistemas etiketėje konkrečių indikacijų nėra.
• Susidomėjimas ajurvedą. Tiems, kurie laikosi ajurvedinio požiūrio į sveikatą, kapsulių forma — patogus būdas įtraukti tradicinį komponentą į kasdienį režimą be sudėtingų paruošimo schemų.

Tačiau papildas nerekomenduojamas vaikams, nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims. Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, linkusiems į alergijas ar nuolat vartojantiems kitas priemones, rekomenduojama iš anksto aptarti vartojimą su gydytoju.

Shilajit yra koncentruotas natūralus papildas, todėl svarbu laikytis rekomenduojamo vartojimo būdo ir be reikalo jo neviršyti.