Kada patogu gerti tokį kisielių ir su kuo jį derinti racione?

Šį linų sėmenų kisielių su juodaisiais serbentais renkamasi įvairiose situacijose dienos metu: ryte, kai norisi ko nors šilto, kelionėje, darbe ar tarp pagrindinių valgių. Jis paruošiamas per porą minučių, todėl sauso mišinio pavidalu jį nesunku pasiimti su savimi.

Dėl linų sėmenų miltų tekstūra būna tirštesnė ir gaubiantesnė nei įprasto gėrimo, todėl kisielius neretai vartojamas kaip lengvas užkandis, o ne tik kaip gėrimas. Todėl jis gali būti alternatyva saldiems gėrimams, tirpiems desertams ar sotiems užkandžiams, jei norite paįvairinti racioną.

Kelios idėjos, kaip jį įtraukti į įprastą dieną:

• kaip šiltą gėrimą pusryčiams vietoj saldžios arbatos ar kakavos;
• kaip užkandį dienos viduryje, kai iki pietų ar vakarienės dar toli;
• kelionėje ar darbe, kur po ranka yra karšto vandens.

Svarbu atminti, kad toks produktas yra kasdienio raciono dalis, o ne visavertės subalansuotos mitybos pakaitalas. Juodųjų serbentų rūgštelė suteikia skoniui ramumo ir desertinio pobūdžio, todėl kisielius suvokiamas veikiau kaip malonus maistas, o ne kaip „funkcinis“ papildas.