Kada patogiausia valgyti tokį batonėlį?

Batonėlis skirtas situacijoms, kai nėra laiko ar galimybės visavertiškai pavalgyti, o užkąsti reikia. Keli tipiniai scenarijai:

• Darbe ar kelyje – 45 g formatą patogu nešiotis rankinėje, jam nereikia šaldytuvo ir jis nesutepa.
• Po treniruotės – baltymai sudėtyje daro užkandį sotesnį, palyginti su įprastu saldumynu, o tai aktualu, kai iki visavertio valgio dar yra laiko.
• Tarp pagrindinių valgymų – kai norisi saldumyno prie kavos ar arbatos, bet nenorisi imti sausainių ar saldainių su cukrumi kaip pagrindu.

Batonėlį reikia laikyti vėsioje sausoje vietoje, apsaugotoje nuo saulės spindulių; dienos metu šaldytuvo nereikia, o tai patogu žmonėms su įtemptu grafiku. Kartu jis lieka būtent užkandžiu – nereikėtų jo laikyti pusryčių, pietų ar vakarienės pakaitalu.

Jei sekate paros baltymų, kalorijų ar angliavandenių suvartojimą – orientuokitės į duomenis ant pakuotės: tikslūs skaičiai priklauso nuo konkrečios partijos ir gali nežymiai skirtis.