Kada patogiausia valgyti šį sausainį – prieš treniruotę ar po jos?

Griežtų taisyklių nėra, tačiau yra sudėties logika. Bombbar baltymai – išrūgų ir pieno koncentratas – tradiciškai siejami su atsigavimu po krūvio: būtent tada raumenys aktyviai naudoja aminorūgštis. Todėl sausainį patogu pasiimti į sporto salę ir suvalgyti iš karto po treniruotės.

Prieš treniruotę sotus užkandis su skaidulomis ir baltymais kai kuriems žmonėms gali sukelti sunkumo pojūtį – tai individualu. Jei treniruotė po 1,5–2 valandų, sausainis visai tiks kaip lengvas užkandis.

Ne treniruočių metu Bombbar tinka kaip įprastų saldumynų pakaitalas: biure, kelionėje ar tarp valgymų, kai norisi ko nors desertinio, bet nesinori persivalgyti greitųjų angliavandenių. Skaidulos ir baltymai kartu suteikia ilgesnį sotumo jausmą nei įprastas sausainis.

Viena pakuotė – 40 g – tai porcijos formatas, skirtas vienam užkandžiui. Į racioną jį verta įtraukti atsižvelgiant į likusią dienos mitybą, o ne kaip savarankišką baltymų šaltinį.