Kada tikėtis pirmųjų pojūčių ir kaip tinkamai susiplanuoti vartojimo kursą?

Ginkgo Total neveikia kaip kofeinas ar kiti greitai veikiantys stimuliatoriai. Tai augalinis maisto papildas, kuris pasirenkamas ilgalaikiam vartojimui kursais — būtent taip jis tradiciškai naudojamas Europos ir Azijos praktikoje.

Subjektyvius pojūčius — lengviau susikaupti, mažiau „miglos“ dienos viduryje — dauguma žmonių pradeda pastebėti ne anksčiau kaip po 2–4 savaičių reguliaraus vartojimo. Taip yra todėl, kad ekstrakto poveikis kaupiamasis: antioksidacinė apsauga ir mikrocirkuliacijos palaikymas formuojasi palaipsniui, o ne po vienos dozės.

Keletas praktinių gairių kursui susiplanuoti:

• Vartokite papildą tuo pačiu paros metu — tai padeda nepraleisti dozių ir palaikyti tolygų medžiagų lygį.
• Daugelis mieliau vartoja ginkmedį pirmoje dienos pusėje — aktyvaus protinio darbo metu.
• Suaugusiesiems — 1 tabletė per dieną; rekomenduojamos paros normos neviršykite.
• Jei vartojate kokių nors vaistų, veikiančių kraujo krešėjimą, arba ruošiatės medicininėms procedūroms, prieš pradėdami kursą pasitarkite su specialistu.

Papildas netinka nėščiosioms, žindyvėms ir vaikams. Kurso trukmę ir pakartotinio vartojimo tikslingumą geriau aptarti su gydytoju ar vaistininku, atsižvelgiant į individualią situaciją.