Kada vitamino D3 vartojimas ypač aktualus ir kam prieš pradedant verta pasitarti su specialistu?

Papildomo vitamino D3 poreikis dažniausiai atsiranda tais atvejais, kai organizmas natūraliu būdu jo negauna pakankamai. Pagrindiniai iš jų:

• Rudens–žiemos laikotarpis – saulės aktyvumas mažas, oda beveik nesintetina vitamino D net vaikščiojant lauke.
• Darbas patalpose – žmonės, didžiąją dienos dalį praleidžiantys biure ar namuose, gauna minimaliai ultravioletinių spindulių, nepriklausomai nuo sezono.
• Ribotas racionas – vitamino D daugiausia yra riebiose žuvyse, kiaušinių tryniuose ir praturtintuose produktuose; jei jų meniu trūksta, papildyti jo vien maistu sunku.
• Kelionės ir dažnas judėjimas – kompaktišką purškalą patogu pasiimti su savimi, nepažeidžiant įprasto vartojimo režimo.

Tačiau VITATEKA Vitamiin D3 spreipudel 30 ml dozė didelė, todėl prieš pradedant vartoti verta pasitarti su specialistu, jei:

• planuojate vartoti papildą ilgai;
• esate nėščia ar maitinate krūtimi;
• kartu vartojate kitus papildus, kuriuose yra vitamino D.

Vitaminas D3 tirpsta riebaluose ir kaupiasi organizme, todėl rekomenduojamos paros dozės – 1 įpurškimo per dieną – viršyti negalima, nebent gydytojas rekomendavo kitaip. Esant individualiam netoleravimui sudedamosioms dalims, purškalas nenaudojamas. Papildas nepakeičia subalansuotos mitybos ir nėra skirtas ligoms gydyti ar išvengti.