Kada geriausia gerti šią arbatą – ryte, dieną ar vakare?

Laiko pasirinkimas priklauso nuo to, kokio poveikio norite ir kaip jūsų organizmas reaguoja į imbierą ir prieskonius.

• Dieną – optimalus variantas daugumai. Arbata puikiai tinka pertraukai darbo dienos metu: aštrokas skonis žvalina, o prieskonių šiluma kuria komforto pojūtį.
• Vakare – tiks tiems, kurie nori ramaus arbatos gėrimo namuose. Sudėtyje esanti melisa tradiciškai siejama su atsipalaidavimu, tačiau imbieras ir kardamonas gana aktyvūs, todėl žmonėms, jautriems stimuliuojantiems prieskoniams, šios arbatos geriau negerti prieš pat miegą.
• Šaltu oru ar jaučiant nuovargį – būtent tada šildantis imbierinės arbatos charakteris atsiskleidžia tinkamiausiai.

Arbatoje nėra kofeino (tai žolelių mišinys, o ne arbatžolės), todėl ją galima įtraukti į mitybą bet kuriuo paros metu nerizikuojant sutrikdyti miego – nebent esate individualiai jautrūs aštriems prieskoniams. Nėštumo, žindymo metu ar sergant lėtinėmis ligomis, prieš reguliariai vartojant verta pasitarti su specialistu.