Kada geriau vartoti tabletes — ryte, vakare, prieš valgį ar po jo?

Pagal prekės aprašymą papildas vartojamas po vieną tabletę per dieną — 60 tablečių pakuotės užtenka dviem mėnesiams. Vartojimo laikas aprašyme nepatikslintas, todėl toliau pateikiami bendri praktiniai svarstymai, kurie padės įtraukti papildą į dienotvarkę.

Valgio metu ar po valgio. Tablečių pavidalo magnis ir kalis paprastai geriau toleruojami, kai vartojami valgant arba iškart po valgio: tai sumažina skrandžio diskomforto, kartais atsirandančio vartojant mineralus tuščiu skrandžiu, tikimybę.

Rytas ar vakaras. Čia nėra universalios taisyklės. Kai kas mieliau vartoja magnį vakare — be kita ko, todėl, kad jis siejamas su raumenų atsipalaidavimu po aktyvios dienos. Kiti įtraukia jį į rytinę papildų schemą, kad nepamirštų. Svarbiausia — reguliarumas, o ne konkreti valanda.

Aktyviai sportuojant. Jei kompleksas vartojamas ir atsigavimui po krūvio, vartojimą patogu suderinti su valgiu po treniruotės.

Kelionėse ir esant nestandartiniam grafikui. Tabletėms nereikia šaldytuvo, jas lengva pasiimti su savimi — tai padeda išlaikyti reguliarumą net ir už įprastos dienotvarkės ribų.