Kada geriausia vartoti tabletes ir ar reikia jas gerti valgant?

Tabletes PARAFARM ŽENŠENN tabletid N20 rekomenduojama vartoti ryte arba pirmoje dienos pusėje. Ženšenis pasižymi tonizuojančiu poveikiu, todėl vartojant antroje dienos pusėje ar vakare gali būti sunkiau užmigti — ypač žmonėms, jautriems stimuliuojančioms medžiagoms.

Suaugusiesiems rekomenduojama vartoti po 2 tabletes per dieną valgio metu 2 savaičių kursu: vartojant valgant mažėja diskomforto skrandyje tikimybė, be to, tai dera su įprastu rytiniu ritualu (pusryčiais, rytine kava ar arbata). Tabletes geriausia užgerti paprastu vandeniu.

Papildą patogu įtraukti į dienotvarkę padidėjusio krūvio laikotarpiu: įtemptomis darbo savaitėmis, mokantis, atsigaunant po pervargimo. Tai nėra greitai veikiantis stimuliatorius — adaptogenų poveikis paprastai kaupiasi vartojant reguliariai, todėl vienkartinis vartojimas „prireikus“ yra mažiau informatyvus nei kursas.

Jei vartojate kitus papildus ar preparatus, kuriuose yra vitamino C, verta atsižvelgti į bendrą šio vitamino kiekį paros racione — produkto sudėtyje jo jau yra (iš erškėtuogių ekstrakto).