Kada geriausia vartoti šį sirupą ir kaip jį tinkamai įtraukti į dienotvarkę?

Kadangi sirupo sudėtyje yra rausvosios rodiolės ir kitų tonizuojančių augalinių komponentų, jį geriau vartoti pirmoje dienos pusėje: rytą arba per pietus. Vartoti vakare nepageidautina: žmonėms, jautriems tonizuojančioms priemonėms, adaptogenai gali apsunkinti užmigimą.

Sirupas vartojamas valgio metu, įpilant į arbatą, mineralinį vandenį ar kitus gėrimus (prieš vartojant jis suplakamas), – tai patogu, jei kapsulės ar tabletės atrodo mažiau patogi forma. Svarbu atsižvelgti į tai, kad tokio tipo augaliniai maisto papildai skirti vartoti kursais: vienkartinis vartojimas paprastai neduoda ryškaus poveikio. Suaugusiesiems – po 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) 3 kartus per dieną, kursas – 2–3 savaitės; rekomenduojamas paros kiekis neviršijamas.

Jei vartojate kokių nors vaistų, sergate lėtinėmis ligomis ar turite padidėjusį jautrumą tonizuojančioms priemonėms, prieš pradedant vartoti verta pasitarti su specialistu. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu, esant angliavandenių apykaitos sutrikimams ir cukriniam diabetui, padidėjusiam nerviniam jaudrumui, nemigai, padidėjusiam arteriniam kraujospūdžiui, širdies ritmo sutrikimams ir ryškiai aterosklerozei sirupo nevartojama.