Kada geriausia gerti šią arbatą ir ar galima ją gerti vakare?

Šioje žolelių arbatoje nėra arbatžolių, vadinasi, nėra ir kofeino. Tai esminis skirtumas nuo juodosios ar žaliosios arbatos: ją galima gerti vakare, nesijaudinant dėl poveikio miegui.

Pagal vartojimo situaciją arbata vienodai tinka:

• Ryte — kaip lengvesnė alternatyva stipriai arbatai ar kavai, jei norisi pradėti dieną be perteklinės stimuliacijos.
• Dieną — per pertrauką, kai reikia šilto gėrimo be sodraus skonio.
• Vakare — ramioje aplinkoje po valgio; švelnus žolelių skonis puikiai tinka vakariniam arbatos gėrimui.

Ypač aktuali ji šaltuoju metų laiku, kai norisi šildančio puodelio be pernelyg didelio stiprumo. Ji plikoma taip: 1–2 arbatinius šaukštelius mišinio užpilkite stikline karšto vandens ir palikite pritraukti 5–10 minučių.