Kada geriau tepti kremą-balzamą – prieš krūvį ar po jo?

Sprendžiant pagal sudėtį ir aprašymą, kremas-balzamas pirmiausia skirtas naudoti po krūvio: po sporto, ilgo vaikščiojimo, sodo darbų ar tomis dienomis, kai sąnarių sritis norisi papildomai „išmankštinti“ masažu. Būtent tokiomis aplinkybėmis kamparo, cinamono ir imbiero šildantis poveikis tinka labiausiai – jis padeda sustiprinti mikrocirkuliaciją ir daro masažą malonesnį.

Kai kas šildančius balzamus naudoja ir prieš krūvį – kaip apšilimo dalį. Jei svarstote tokį variantą, atsižvelkite į kelis dalykus:

• Šildančios sudedamosios dalys gali sukelti gana ryškų pojūtį ant odos, ypač vėliau prakaituojant.
• Netepkite priemonės prieš pat sąlytį su vandeniu (baseinas, dušas) – tai sumažins poveikį ir gali sukelti diskomfortą.
• Bet kuriuo atveju saugokite, kad priemonės nepatektų ant gleivinių ir pažeistos odos.

Daugumai optimalu tepimą įtraukti į namų atsigavimo ritualą: po dušo, kai oda švari ir šiek tiek sušilusi, nedidelį kremo kiekį masažiniais judesiais užtepti ant reikiamos srities. Toks būdas leidžia priežiūrą suderinti su malonia savimasažo procedūra.