Kortelė nesako, ar gelį naudoti prieš fizinį krūvį, ar po jo. Pagal kortelę, gelis balzamas tepamas ant švarios odos 2 kartus per dieną apskritimo judesiais iki visiško įsigėrimo; jis rekomenduojamas kaip šildanti priemonė sportinių traumų ir patempimų atveju.
Bendra informacija (ne gamintojo nurodymas): po tepimo rankas geriau nusiplauti, o ant įkaitusios odos ir po standžiu tvarsčiu šildančio gelio netepama.