Kada geriau valgyti batonėlį — prieš treniruotę ar po jos?

Pagal gamintojo aprašymą batonėlis tinka užkandžiui prieš treniruotę ir po jos, taip pat pasivaikščiojimo, mokymosi ir darbo metu. Tikslesnių rekomendacijų dėl vartojimo laiko, kiekio per dieną ar derinimo su treniruočių režimu prekės kortelėje nėra.

Maistinė vertė 60 g porcijoje: 176 kcal, baltymai — 20 g, riebalai — 4,8 g, angliavandeniai — 3,1 g. Jei tokių batonėlių prieš krūvį dar nevartojote, protinga pradėti nuo nedidelės porcijos ir įvertinti savijautą (bendra rekomendacija, o ne gamintojo nurodymas). Batonėlis nėra sportinė mityba griežta prasme ir nepakeičia visavertės mitybos.