Kada ir kaip geriausia vartoti šias kapsules — ar yra rekomendacijų dėl vartojimo laiko ir derinimo su maistu?

Gamintojas nenurodo griežtų reikalavimų vartojimo laikui, tačiau praktikoje grybų ekstraktai dažniausiai vartojami pirmoje dienos pusėje — ryte arba per pietus. Taip yra todėl, kad liūto karčiai neturi stimuliuojančio poveikio kaip kofeinas, tačiau kai kurie žmonės nenori eksperimentuoti su naujais papildais prieš miegą, kol nesupranta, kaip į juos reaguoja organizmas.

Pagal etiketę suaugusiesiems vartojama po 1 kapsulę per dieną, užgeriant pakankamu kiekiu vandens. Vartojimas valgio metu arba iškart po jo paprastai sumažina diskomforto skrandyje tikimybę — tai bendra rekomendacija daugumai augalų ir grybų ekstraktų kapsulėse, nors individualus toleravimas gali skirtis.

Svarbu suprasti, kad Lion's Mane neduoda akimirksniu pastebimo rezultato: tai nėra stimuliatorius ar energinis gėrimas. Tokie papildai paprastai vartojami kursais — intensyvių studijų, darbo terminų ar protinio krūvio laikotarpiu. Kurso trukmė etiketėje nenurodyta — ją geriau pasitikslinti pas gydytoją (konsultacija prieš vartojimą rekomenduojama visiems); rekomenduojamos paros dozės viršyti negalima.

Kapsules reikia laikyti sausoje, nuo tiesioginių saulės spindulių ir drėgmės apsaugotoje vietoje, esant nuo +5 iki +25 °C temperatūrai; atidarytą pakuotę reikia suvartoti per 6 mėnesius.