Kam prieš vartojant verta pasitarti su specialistu?

Augalinė komponentų kilmė nereiškia visiško saugumo bet kuriam žmogui bet kokioje situacijoje. Prieš vartojant verta pasitarti su specialistu, jei:

• Esate nėščia ar maitinate krūtimi — žolelių poveikis organizmui šiuo laikotarpiu nepakankamai ištirtas, todėl sprendimą turi priimti gydytojas.
• Vartojate raminamuosius, migdomuosius ar sedacinius preparatus — valerijonas ir sukatžolė gali sustiprinti jų poveikį, į tai svarbu atsižvelgti parenkant pagrindinio gydymo dozes.
• Esate linkę į alergines reakcijas ar jautrūs žolelėms — ypač notrelinių (mėtos) ar kanapinių (apyniai) šeimos augalams.
• Norite derinti mišinį su kitais miego produktais — papildai su melatoninu, magniu ar kitomis žolelėmis gali sąveikauti su mišinio komponentais.

Jei miego sutrikimai yra lėtiniai, juos lydi nerimo sutrikimas, apnėja ar kitos būklės, žolelių mišinys nepakeičia medicininės pagalbos ir nėra skirtas šioms būklėms gydyti. Tokiais atvejais jis gali būti vertinamas tik kaip specialisto rekomenduotos strategijos papildymas.