Kaip vartoti Mirrolla ricinos aliejų per burną ir kada pasireiškia poveikis?

Mirrolla ricinos aliejus — tai maistinis aliejus, pasižymintis ryškiu vidurius laisvinančiu poveikiu, todėl jis vartojamas ne kaip įprastas augalinis aliejus mityboje, o konkrečiose situacijose, kai reikia trumpalaikio poveikio.

Pagrindiniai dalykai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį:

• Trumpas vartojimas. Aliejus vartojamas po 1 valgomąjį šaukštą 1 kartą per dieną, bet ne ilgiau kaip 3 dienas iš eilės — reguliariam kasdieniam vartojimui jis neskirtas.
• Dozavimas. Tikslus kiekis ir vartojimo būdas nurodyti ant pakuotės — būtent jais ir verta vadovautis, o ne bendrais patarimais iš interneto.
• Kaip tai veikia. Pats aliejus visas iš karto neveikia: žarnyne iš jo išsiskiria ricinolo rūgštis, kuri sustiprina žarnyno turinio judėjimą ir padeda greičiau pasituštinti. Todėl poveikis susijęs būtent su žarnyno veikla.

Daugelis mieliau vartoja tokį aliejų pirmoje dienos pusėje ir, jei įmanoma, lieka namuose, nes poveikis gali būti juntamas. Ricinos aliejus nepakeičia subalansuotos mitybos ir neskirtas ligoms diagnozuoti, gydyti ar jų profilaktikai. Prieš vartojant gamintojas rekomenduoja pasitarti su specialistu — ypač jei virškinimas jautrus, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat vaikams.