Kaip teisingai kramtyti sakus ir kiek laiko tai daryti?

Pradėkite kramtyti atsargiai: pirmąsias minutes sakai kieti ir reikalauja pastangų. Palaipsniui jie suminkštėja nuo burnos šilumos ir tampa elastingesni. Skubėti nereikia – leiskite jiems sušilti.

Sakus paprastai naudoja po valgio ar kavos – būtent tada jie padeda mechaniškai nuvalyti dantis nuo apnašų ir gaivina burnos kvapą. Kramtyti tuščiu skrandžiu negalima – tai tiesiogiai nurodyta instrukcijoje.

Kramtymo trukmė – pagal pojūčius, paprastai kelių minučių pakanka burnos kvapui atgaivinti ir išvalyti. Viena dražė sveria 0,8 g, pakuotėje yra 5 vnt. – tai formatas vienkartiniam naudojimui per dieną, o ne ilgam kramtymui.

Jei naudojimo metu atsiranda ryškus diskomfortas – burnoje, dantenose ar skrandyje – geriau nutraukti ir nebekramtyti. Esant ūminei periodontito formai ir padidėjusiam jautrumui komponentams sakai nenaudojami, o pasireiškus alerginei reakcijai naudojimas nutraukiamas ir kreipiamasi į gydytoją. Žmonėms su jautriomis dantenomis reikia elgtis atsargiai. Esant lėtinėms ligoms ar abejonėms – pasitarkite su specialistu.