Kaip teisingai paruošti ir gerti šį gėrimą, kad gautumėte iš jo daugiausia naudos?

Konkreti paruošimo instrukcija nurodyta ant pakuotės — jos verta laikytis, nes optimalus miltelių ir vandens santykis gali turėti įtakos gėrimo skoniui ir sodrumui. Pagal gamintojo instrukciją 1 arbatinis šaukštelis (2,5 g) gėrimo užpilamas 100 ml verdančio vandens ir išmaišomas; pagal norą galima įdėti saldiklio ar grietinėlės. Paros norma — 2 porcijos.

Keli praktiniai patarimai, kaip įtraukti gėrimą į rutiną:

• Ryte vietoj antro kavos puodelio — geras metas, jei norite vartoti mažiau kofeino, neatsisakydami šilto sodraus skonio gėrimo.
• Per pertrauką dienos metu — gėrimas su cikorija ir kedrų ekstraktu tinka ramiai pauzei be nervų sistemos pernelyg didelio sužadinimo rizikos.
• Lengvesnės mitybos laikotarpiu — cikorija su inulinu gali padėti palaikyti patogų virškinimą, o tai aktualu keičiant mitybą.

Svarbu suprasti: sudėtyje esantys augalų ekstraktai veikia bendro gyvenimo būdo kontekste. Jei tikslas — sumažinti sunkumo ar tinimo pojūtį, gėrimas gali tapti rutinos dalimi, tačiau nepakeis pakankamo vandens vartojimo, subalansuotos mitybos ir fizinio aktyvumo.

Atidarytą pakuotę rekomenduojama laikyti sausoje vietoje, sandariai uždarytą, — augaliniai milteliai greitai sugeria drėgmę ir pašalinius kvapus.