Klausimas apie produktą
Ginkoum Bio, 40 mg ginkmedžio ekstrakto, kapsulės N30 - Evalar
12,02 €
Eiti į produktą
Papildai su dviskiaučio ginkmedžio ekstraktu paprastai vertinami ne pagal vienkartinį poveikį, o pagal kelias savaites trunkančio reguliaraus vartojimo rezultatą. Tuo jie iš esmės skiriasi, pavyzdžiui, nuo kofeino ar energinių gėrimų.
Keli praktiniai aspektai, į kuriuos verta atsižvelgti:
- Reguliarumas svarbiau už vienkartinę dozę. Praleistos dozės mažina kursinio vartojimo prasmę — patogiau kapsulės vartojimą susieti su kokiu nors kasdieniu ritualu (pusryčiais, pietumis).
- Kartu su maistu. Daugumą augalų ekstraktų lengviau toleruoti vartojant valgio metu — tai sumažina diskomforto skrandyje tikimybę.
- Nesitikėkite akimirksnio rezultato. Jei pradėjote vartoti egzamino išvakarėse, kurso poveikio nepajusite — tokie papildai į mitybą įtraukiami iš anksto.
- Nepakeiskite pagrindinių įpročių. Ginkmedis nekompensuoja lėtinio miego trūkumo ar visiško pertraukų darbe nebuvimo. Papildas tinka kaip normalaus režimo papildymas, o ne kaip jo pakaitalas.
Konkretus vartojimo režimas (kapsulių skaičius, paros metas, kurso trukmė) nurodytas instrukcijoje ant pakuotės — būtent jos rekomenduojama laikytis. Jaunesniems nei 18 metų asmenims, taip pat nėštumo ir žindymo metu kapsulės nerekomenduojamos. Sergant lėtinėmis ligomis ar vartojant vaistus — ypač antikoaguliantus, — prieš pradedant vartoti verta pasitarti su gydytoju.