Kaip teisingai įtraukti šias kapsules į kasdienį papildų vartojimo režimą?

Kapsulės patogios tuo, kad joms nereikia atskiro ritualo: jas galima vartoti valgant tuo metu, kuris jau įprastas jūsų dienotvarkėje, – ryte per pusryčius ar per pietus. Vartojimas valgio metu taip pat sumažina diskomforto skrandyje tikimybę, jei virškinimo traktas jautriai reaguoja į papildus, vartojamus nevalgius.

Kadangi produktą sudaro viena sudedamoji dalis, dubliavimo su dauguma standartinių multivitaminų kompleksų rizika nedidelė – inozitolio į jų sudėtį reikšmingais kiekiais įtraukiama retai. Vis dėlto, jei jau vartojate kelis papildus nervų sistemai ar miegui, verta patikrinti jų sudėtį, kad nesukurtumėte per didelės apkrovos viena kryptimi.

Kapsules reikia laikyti sausoje vėsioje vietoje, saugant nuo tiesioginių saulės spindulių, – tai standartinės sąlygos daugumai kapsulių pavidalo nutraceutikų. Nepalikite buteliuko vonios kambaryje, kur didelė drėgmė.

Jei esate nėščia, žindote, vartojate receptinius vaistus ar sergate lėtinėmis ligomis, prieš pradėdami vartoti pasitarkite su specialistu. Esant padidėjusiam jautrumui sudedamosioms dalims produktas nevartojamas; rekomenduojamos dozės – 1 kapsulės per dieną, užgeriant vandeniu, – viršyti negalima.