Kaip tinkamai įtraukti šį aliejų į racioną ir su kuo jo geriau nederinti?

Pagal kortelę aliejus skirtas vartoti per burną; rekomenduojama pradėti nuo nedidelių kiekių, kad būtų galima įvertinti individualų toleravimą (galimas individualus komponentų netoleravimas). Vienkartinės ir paros dozės, vartojimo laiko ir naudojimo būdų (patiekaluose ar atskirai) kortelėje nėra; laikymo sąlygas ir tinkamumo laiką žiūrėkite ant pakuotės (pagal aprašymą estų ir anglų kalbomis tinkamumo laikas – 12 mėnesių).

Bendros rekomendacijos (ne gamintojo nurodymas): linų sėmenų aliejaus nerekomenduojama kaitinti – paprastai jis naudojamas šaltas, pavyzdžiui, salotų užpiluose ar košėse; atidarytas toks aliejus paprastai laikomas sandariai uždarytas šaldytuve ir apsaugotas nuo šviesos, o apkartusio aliejaus naudoti negalima. Jei vartojate vaistus, veikiančius kraujo krešėjimą, arba sergate lėtinėmis ligomis, prieš įtraukdami aliejų į racioną pasitarkite su gydytoju. Nenaudoti esant padidėjusiam jautrumui sudedamosioms dalims; alerginių reakcijų atveju nutraukite naudojimą ir kreipkitės į gydytoją. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.