Kaip teisingai vartoti kordicepso miltelius ir su kuo juos geriau derinti?

Kordicepso milteliai patogūs tuo, kad nereikia užgerti kapsulių ir juos lengva dozuoti. Dažniausiai jie įmaišomi į šiltą vandenį, arbatą, kavą ar augalinį pieną — aukšta temperatūra nesuardo pagrindinių aktyviųjų grybo junginių. Galima dėti į kokteilius ar avižinę košę, jei norisi paįvairinti vartojimo būdą.

Kordicepsas nėra stimuliatorius, todėl paprastai vartojamas kursu, o ne vienkartinai. Dauguma žmonių įtraukia jį į rytinį ar dieninį ritualą, kad netrukdytų miegui, nors tiesioginių duomenų, kad vartojimas vakare trukdo užmigti, nėra — tai veikiau asmeninio patogumo klausimas.

Kadangi produktas yra 100% ekstraktas be papildomų komponentų, jį patogu derinti su kitais papildais ar funkciniais gėrimais savo nuožiūra — sudėtis neperkrauta ir nesukelia akivaizdžių konfliktų. Vis dėlto, jei jau vartojate kokių nors vaistų ar papildų, suderinamumą verta pasitikslinti pas specialistą.

Gamintojas rekomenduoja suaugusiesiems vartoti po 1 arbatinį šaukštelį (maždaug 2000 mg) kas antrą dieną, miltelius ištirpinus šiltame vandenyje arba įdėjus į gėrimą, — neviršykite šio kiekio.