Kaip teisingai vartoti čiulpiamąsias glicino tabletes?

Šios serijos glicino tabletės skirtos čiulpti po liežuviu — tai vadinama sublingvaliniu vartojimo būdu. Tabletė dedama po liežuviu ir laikoma, kol visiškai ištirps, neužgeriant vandeniu. Būtent todėl šis formatas patogus tose situacijose, kai nėra galimybės atsigerti vandens: kelionėje, darbo vietoje, auditorijoje.

Kalbant apie vartojimo laiką — reakcija į gliciną individuali. Vieni mieliau jį vartoja aktyvaus protinio krūvio laikotarpiais — pavyzdžiui, ruošdamiesi egzaminams ar įtemptos darbo dienos įkarštyje, kai spaudžia terminai. Kiti įtraukia jį į vakaro rutiną, kad lengviau persijungtų nuo įtemptos dienos prie poilsio. Abu variantai pasitaiko tokių papildų vartojimo praktikoje.

Vienos tabletės dozė yra 100 mg — tai leidžia pradėti pažintį su šia kategorija be sudėtingų komponentų derinių ir prireikus koreguoti vartojimo schemą. Konkrečią schemą ir vartojimo dažnumą geriau pasitikslinti pas specialistą, ypač jei vartojate kitas priemones ar turite lėtinių būklių.

Maisto papildas nepakeičia visavertės mitybos ir gydytojo paskirto gydymo.