Kaip teisingai vartoti šiuos miltelius ir ar juos galima derinti su maistu ar kitais papildais?

Gamintojas nenurodo griežtų laiko apribojimų, todėl orientuokitės į savo dienotvarkę. Dažniausiai pasitaikantys variantai — ryte kartu su pusryčiais, po treniruotės ar per dieną. Vartojimas su valgiu arba iškart po jo sumažina diskomforto skrandyje tikimybę, ypač pirmosiomis dienomis.

Milteliai ištirpinami 100–150 ml vandens. Nerekomenduojama jų dėti į karštus gėrimus: aukšta temperatūra gali paveikti kai kurių sudedamųjų dalių stabilumą, ypač vitamino C.

Jei jau vartojate kitus papildus, atkreipkite dėmesį į bendrą vitamino C kiekį racione: šiame komplekse jo yra, ir, vartojant kartu su kitais askorbo rūgšties šaltiniais, bendras kiekis gali būti didesnis, nei reikia. Tas pats galioja sieros junginiams — MSM yra komplekso sudėtyje, todėl jei papildomai vartojate sieros turinčius papildus, tai reikėtų įvertinti.

Ilgam kursui svarbu reguliarumas: vienkartiniai vartojimai su dideliais pertraukomis yra mažiau veiksmingi nei stabilus kasdienis režimas. Laikykite miltelius sausoje vietoje, po kiekvieno vartojimo sandariai uždarydami pakuotę.