Kaip teisingai vartoti šį kompleksą ir su kuo geriau jo nederinti?

Pagal instrukciją vartojama po 15 ml kiekvieną rytą; šios dozės viršyti nereikėtų. Bendra rekomendacija mineralų kompleksams: vartoti valgio metu arba iškart po jo, kad sumažėtų diskomforto skrandyje tikimybė.

Kalbant apie suderinamumą, verta atkreipti dėmesį į kelis momentus:

• Vitaminas D įeina į šio komplekso sudėtį. Jei jau vartojate vitaminą D atskirai, bendra dozė gali būti per didelė – tai verta patikrinti.
• Kiti mineralų kompleksai su kalciu, magniu ar cinku taip pat gali dubliuoti sudėtį. Vienu metu vartoti kelis tokius produktus be kontrolės netikslinga.
• Kalcis, vartojamas tuo pačiu metu, gali sumažinti kai kurių vaistų (pavyzdžiui, tetraciklinų grupės antibiotikų ar geležies preparatų) pasisavinimą. Jei vartojate kokius nors vaistus, suderinamumą pasitikslinkite pas gydytoją ar vaistininką.

Atidarius buteliukas laikomas šaldytuve ir suvartojamas per trumpą laiką. Prieš kiekvieną vartojimą buteliuką reikia gerai suplakti – taip nurodyta etiketėje.