Kaip teisingai vartoti šį kolageną ir su kuo jį geriausia derinti?

Miltelių forma patogi tuo, kad nereikia atskirų kapsulių ar tablečių: paros porciją – 2 matavimo šaukštelius (10 000 mg) – pakanka sumaišyti su vandeniu ar sultimis. Rekomenduojamo paros kiekio viršyti nereikėtų.

Kolagene yra aminorūgščių glicino, prolino ir hidroksiprolino, kurios yra organizmo baltyminių struktūrų statybinė medžiaga. Kad šios aminorūgštys būtų naudojamos veiksmingai, svarbu, kad racione apskritai būtų pakankamai baltymų ir vitamino C – pastarasis dalyvauja kolageno sintezėje ląstelių lygmeniu. Vitamino C galima gauti iš įprastų produktų (citrusinių vaisių, paprikų, žalumynų) arba iš atskiro papildo.

Kolagenas nėra greitai veikiantis produktas. Jis paprastai įtraukiamas į racioną kursu: pokyčiai, jei jie įvyksta, tampa pastebimi po kelių savaičių reguliaraus vartojimo. Reakcija priklauso nuo amžiaus, bendro raciono ir pradinės organizmo būklės – skirtingiems žmonėms ji skiriasi.

Produkto sudėtyje yra žuvies, todėl esant alergijai žuviai jis nevartojamas. Nėštumo, žindymo laikotarpiu, esant lėtinėms būklėms ar vartojant vaistus, prieš pradedant vartoti reikia pasitarti su gydytoju – etiketėje apskritai patariama prieš vartojimą pasitarti su gydytoju.