Kaip tinkamai vartoti šias kapsules ir ar yra kokių nors laikymo ypatumų?

Standartinė rekomendacija daugumai CoQ10 papildų, kurių dozė 100 mg, – viena kapsulė per dieną. Kadangi CoQ10 yra riebaluose tirpus, kapsulę geriau vartoti valgio metu, kuriame yra riebalų: tai pagerina medžiagos įsisavinimą. Pusryčiai su kiaušiniais, pietūs su augaliniu aliejumi ar vakarienė su žuvimi – tinkamas kontekstas vartojimui.

Paros laikas esminės reikšmės neturi, tačiau kai kurie renkasi vartoti CoQ10 pirmoje dienos pusėje, nes jis susijęs su ląstelių energijos procesais. Tai asmeninis pasirinkimas, o ne griežta taisyklė.

Minkštos želatininės kapsulės yra jautrios šilumai ir drėgmei: laikomos šiltoje ar drėgnoje vietoje, jos gali sulipti ar deformuotis. Optimalios sąlygos – sausa vėsi vieta, nepasiekiama tiesioginiams saulės spinduliams. Vonios kambarys dėl drėgmės svyravimų nėra geriausias variantas; geriau tiks virtuvės spintelė toli nuo viryklės ar naktinis staliukas prie lovos.

Kapsules reikia laikyti originaliame buteliuke tvirtai uždarytu dangteliu ir laikyti vietoje, nepasiekiamoje vaikams. Nenaudokite produkto, jei apsauginė plėvelė pažeista.