Kaip teisingai paruošti džiovinto reiši grybo LEKRASET Lakkvaabik nuovirą?

LEKRASET Lakkvaabik – tai nesmulkintas džiovintas reiši grybas, o ne milteliai ir ne ekstraktas kapsulėse. Šis formatas skirtas nuovirui ruošti: būtent ilgai kaitinant vandenyje iš tankaus grybo audinio palaipsniui išsiskiria polisacharidai ir triterpenai – pagrindiniai junginiai, dėl kurių reiši ir įtraukiamas į racioną.

Bendras paruošimo principas, priimtas tradicinėje praktikoje:

• Pagal etiketę 1 valgomasis šaukštas grybo užpilamas 0,5 l vandens ir verdamas ant silpnos ugnies 60 minučių, retkarčiais pamaišant.
• Paruoštas nuoviras perkošiamas ir vartojamas po 1 arbatinį šaukštelį 3–4 kartus per dieną.
• Reiši skonis ryškiai kartus – tai normalu ir rodo triterpenų buvimą, o ne defektą.
• Tą patį grybo gabalėlį galima virti pakartotinai 2–3 kartus, kol nuoviras taps visai šviesus ir beskonis.

Paruoštas nuoviras laikomas šaldytuve. Jei nuolat vartojate kokių nors preparatų ar turite lėtinių sveikatos sutrikimų, prieš įtraukiant reiši į racioną protinga pasitarti su specialistu.