Kaip teisingai paruošti kraujalakės šaknų antpilą?

Šaknys ir šakniastiebiai – tankios augalo dalys, todėl pakuotėje jos jau susmulkintos: taip, mirkstant karštame vandenyje, medžiagos geriau pereina į antpilą. Pagal instrukciją žaliavos virti nereikia.

Pagal instrukciją ant pakuotės antpilas ruošiamas taip:

• 1 valgomąjį šaukštą žaliavos užpilkite 1 stikline karšto virinto vandens.
• Palikite pritraukti 15 minučių, dažnai pamaišydami.
• Leiskite atvėsti ir išspauskite žaliavą.
• Į gautą antpilą įpilkite 200 ml virinto vandens; vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.

Paruoštas antpilas turi būdingą sutraukiantį skonį – tai lemia didelis rauginamųjų medžiagų kiekis, nuo kurių ir priklauso pagrindinis kraujalakės poveikis. Jį laikykite vėsioje vietoje ne ilgiau kaip 2 paras.

Produktą patogu įtraukti į namų rutiną kursais – pavyzdžiui, keičiant mitybą ar sezoninių mitybos pokyčių laikotarpiu. Esant individualiam netoleravimui antpilo nevartojama, o pasireiškus alerginei reakcijai vartojimas nutraukiamas ir kreipiamasi į gydytoją. Jei sergate lėtinėmis ligomis, esate nėščia, jums dažnai užkietėja viduriai arba vartojate vaistus, prieš vartojant verta pasitarti su specialistu.