Kaip teisingai paruošti šį kisielių ir kada geriausia jį gerti?

Paruošti paprasta: vieno pakelio (20 g) turinį užpilti 150–180 ml verdančio vandens, išmaišyti ir leisti pritraukti 1–2 minutes. Vartoti 1–2 kartus per dieną.

Dėl vartojimo laiko: kisielių rekomenduojama paruošti maždaug likus 20–30 minučių iki miego. Taip jį galima išgerti neskubant, ramioje aplinkoje — be ryškios ekranų šviesos ir šurmulio. Būtent toks kontekstas paverčia gėrimą sąmoningo vakaro ritualo dalimi, o ne tiesiog dar vienu užkandžiu.

Keli praktiniai patarimai:

• Gerkite kisielių šiltą, o ne karštą — taip jis atrodo švelnesnis ir malonesnis.
• Šiai akimirkai pasirinkite tylią vietą: fotelį, sofą, be foninio triukšmo.
• Tą patį vakarą nederinkite jo su kava ar kitais tonizuojančiais gėrimais — tai panaikina jūsų kuriamos ramios atmosferos efektą.

Produktas nėra vaistinis preparatas. Jei sergate lėtinėmis ligomis, esate nėščia, žindote ar vartojate vaistus, prieš įtraukdami jį į racioną pasitarkite su specialistu.