Kaip teisingai naudotis variniu liežuvio grandikliu?

Grandiklį laikykite abiem rankomis už rankenų – 14 cm ilgis leidžia patogiai kontroliuoti spaudimą. Iškiškite liežuvį, išlenktą darbinę dalį pridėkite kuo arčiau šaknies ir sklandžiu judesiu traukite link galiuko, surinkdami apnašas. Pakartokite 3–4 kartus, po kiekvieno braukimo praskalaudami grandiklį po vandeniu, o pabaigoje kruopščiai išskalaukite burną.

Dauguma žmonių grandiklį įtraukia į rytinę rutiną iškart po pabudimo – būtent tada apnašos ant liežuvio labiausiai pastebimos. Etiketėje patariama liežuvį valyti po dantų valymo. Kai kurie juo naudojasi ir po kavos, valgio ar rūkymo, kai norisi atgaivinti burną.

Svarbiausia taisyklė – lengvas spaudimas. Grandiklis veikia mechaniškai: išlenkta forma vienu braukimu apima didelę liežuvio paviršiaus dalį, todėl didelės jėgos nereikia. Jei jaučiate diskomfortą ar sudirgimą, sumažinkite spaudimą. Jei burnoje yra žaizdelių ar gleivinė itin jautri, prieš naudojant geriau pasitarti su odontologu.

Kraunama...

Įdėta į krepšelį

Krepšelio tarpinė suma Pirkti
Kraunama...
loader
Kraunama...