Kaip tinkamai tepti gelį, kad masažas būtų kuo veiksmingesnis?

Užtepkite nedidelį gelio kiekį ant norimos vietos. Įtrinkite sukamaisiais ar išilginiais judesiais, palaipsniui didindami intensyvumą. Būtent aktyvus įtrynimas sustiprina šildantį kamparo ir metilsalicilato poveikį, todėl pasyvus tepimas duos švelnesnį rezultatą.

Nugaros ir juosmens raumenims patogiausia naudoti abu delnus ir judėti išilgai raumenų skaidulų. Blauzdoms ir šlaunims gerai tinka minkomieji judesiai. Kaklo ir pečių srityje pakanka lengvo įtrynimo — oda čia paprastai jautresnė.

Užtepę kruopščiai nusiplaukite rankas — aktyvieji komponentai (ypač mentolis ir eukaliptų aliejus), patekę į akis ar ant gleivinių, gali sukelti stiprų dirginimą. Iškart po tepimo neuždenkite apdorotos vietos sandariu tvarsčiu: tai gali sustiprinti deginimą. Jei gelį naudojate po dušo, palaukite, kol oda visiškai atvės, — ant įkaitusios odos poveikis bus gerokai intensyvesnis.