Kaip teisingai naudoti vonios druską ir kiek jos reikia vienai procedūrai?

Druska tirpinama šiltame vandenyje, pripildžius vonią iki patogaus lygio. Vandens temperatūra — 35–39 °C: tokioje temperatūroje kristalai greičiau ištirpsta, o kūnas atsipalaiduoja be papildomo krūvio kraujagyslėms. Vienai voniai ištirpinama nuo 100 g (4–5 valgomųjų šaukštų) iki 500 g druskos.

Prieš atsiguldami į vonią, leiskite druskai visiškai ištirpti — maišant ranka tai užtruks 1–2 minutes. Rekomenduojama procedūros trukmė — 10–20 minučių: to pakanka, kad pajustumėte atsipalaidavimą ir neperdžiovintumėte odos. Po vonios galima nusiskalauti švariu vandeniu ir užsitepti įprasto drėkinamojo kūno kremo ar aliejaus, ypač jei oda linkusi sausėti.

Žmonėms, kurių oda jautri ar linkusi reaguoti į aromatines sudedamąsias dalis, verta pradėti nuo mažesnio druskos kiekio ir stebėti pojūčius. Atsiradus sudirginimui, naudojimą reikia nutraukti. Sergant lėtinėmis odos ligomis, nėštumo metu ar vartojant vaistus, prieš naudojimą geriau pasitarti su specialistu.