Kaip teisingai vartoti Tsi-Klim 45+ ir kiek laiko?

Konkrečią dozę ir kurso trukmę gamintojas nurodo produkto instrukcijoje – su ja verta susipažinti prieš pradedant vartoti. Paprastai tokio tipo augaliniai ir vitamininiai kompleksai vartojami kursais: augalų ekstraktų ir vitaminų poveikis kaupiasi palaipsniui, todėl vienkartinis vartojimas juntamo rezultato neduoda.

Dėl sudėtyje esančios sukatžolės tokius kompleksus neretai patogu vartoti vakare – ji tradiciškai siejama su ramia nuotaika. Jei pastebite, kad įtampa ar miego sunkumai jus vargina daugiausia vakare, verta pasitikslinti pas gamintoją ar specialistą, kuriuo paros metu vartoti būtų tinkamiausia.

Tabletes geriau užsigerti pakankamu kiekiu vandens. Vartojimas valgio metu paprastai sumažina diskomforto skrandyje tikimybę, jei virškinimas jautrus, – tai bendra rekomendacija daugumai vitamininių ir augalinių kompleksų.

Jei jau vartojate kitus maisto papildus ar multivitaminus, atkreipkite dėmesį, ar nesikartoja komponentai: Tsi-Klim 45+ sudėtyje yra B grupės vitaminų, vitaminų C, E, A ir seleno, todėl papildomą panašių maistinių medžiagų vartojimą verta suderinti su specialistu, kad nebūtų viršyti rekomenduojami paros kiekiai.