Kaip teisingai naudoti aplikatorių įvairiose kūno vietose ir kiek laiko jį laikyti?

95 × 320 mm dydis leidžia naudoti aplikatorių pailgose srityse — palei stuburą, juosmenyje, kaklo, šlaunyje ar blauzdoje. Jį galima tiesiog padėti ant lygaus paviršiaus ir atsigulti ant viršaus, naudojant kūno svorį kaip spaudimą, arba prispausti ranka prie reikiamos vietos. Zonoms su išlinkimu, pavyzdžiui, kaklui ar juosmeniui, aplikatorių galima pritvirtinti kaip diržą, apvyniojant aplink kūną ir įtvirtinant elastiniu bintu ar specialiu fiksatoriumi.

Platesnei zonai palei stuburą gamintojas nurodo, kad vienu metu galima naudoti du aplikatorius, išdėliojus juos lygiagrečiai abipus stuburo.

Tipinė seanso trukmė — nuo 5 iki 30 minučių. Pradedantiesiems rekomenduojama pradėti nuo 5–10 minučių ir palaipsniui didinti laiką, kai priprantama. Patyrę naudotojai kartais palieka aplikatorių 20–30 minučių. Seansus patogu įtraukti į vakarinę rutiną — po darbo dienos, treniruotės ar ilgos kelionės, kai raumenys jaučia įtampą ar sustingimą.

Svarbu: nenaudokite aplikatoriaus pažeistoje odoje, esant dirginimui ar atviroms žaizdoms. Esant nėštumui, lėtinėms ligoms ar abejonėms dėl naudojimo, prieš naudojimą pasitarkite su specialistu.