Ar šioje arbatoje yra kofeino ir ar ją galima gerti vakare?

YOGI TEA Women's Energy — visiškai žolelių mišinys be kofeino. Jo sudėtyje nėra arbatos lapų, matės ar guaranos, todėl jis nesuteikia to aštraus tonizuojamojo poveikio, kuris būdingas kavai ar klasikinei arbatai.

Tai reiškia, kad gėrimą galima lanksčiau įtraukti į dienotvarkę: ryte kaip alternatyvą kavai, per pietų pertrauką ar antroje dienos pusėje, kai kofeinas jau nepageidaujamas. Ar gerti jį vakare, labiau priklauso nuo individualaus jautrumo konkrečioms sudėtyje esančioms žolelėms — mėtoms, hibiskui, saldymedžiui, — o ne nuo kofeino kaip tokio.

Jei paprastai gerai toleruojate žolelių arbatas, vakarinis puodelis visiškai priimtinas. Tačiau jei pastebite, kad kai kurie žolelių mišiniai veikia jūsų miegą ar savijautą, geriau jį gerti tik pirmoje dienos pusėje.