Kas yra indol-3-karbinolis ir kam jis reikalingas moterims?

Indol-3-karbinolis (I3C) – medžiaga, kuri įprastai patenka į organizmą su maistu: daugiausia jos yra brokoliuose, žiediniuose ir baltagūžiuose kopūstuose, kaliaropėse. Organizme ji dalyvauja estrogenų metabolizme – tai yra daro įtaką tam, kaip kūnas perdirba ir pašalina moteriškųjų lytinių hormonų apykaitos produktus. Būtent tuo ir paaiškinamas susidomėjimas ja mitybos moksle ir moterų sveikatos programose.

Praktiškai gauti reikšmingą I3C kiekį vien iš maisto nėra paprasta: reikia reguliariai valgyti pakankamai kryžmažiedžių daržovių, be to, tam tikru pavidalu – terminis apdorojimas mažina aktyvių junginių kiekį. Papildas tabletėmis leidžia įtraukti šią sudedamąją dalį į mitybą fiksuotu kiekiu, iš esmės nekeičiant valgiaraščio.

FARMGRUPP Indol Ultra formulė sukurta aplink vieną tikslinę sudedamąją dalį – brokolių ekstraktą kaip indol-3-karbinolio šaltinį – be sudėtingų daugiakomponenčių derinių. Toks požiūris patogus, jei norite papildyti mitybą būtent šia veikliąja medžiaga, o ne kompleksu su daugybe sudedamųjų dalių.

Svarbu suprasti: maisto papildas nėra vaistas ir nėra skirtas hormonų pusiausvyrai koreguoti ar kokioms nors būklėms gydyti. Jei jus neramina konkretūs simptomai arba vartojate hormoninius preparatus, prieš pradėdami vartoti pasitarkite su gydytoju.