Kas yra dihidrokvercetinas ir kodėl jis įtraukiamas į racioną?

Dihidrokvercetinas (taksifolinas) — augalinės kilmės flavonoidas. Flavonoidai — didelė junginių grupė, randama daugelyje vaisių, daržovių ir augalų ir žinoma dėl antioksidacinių savybių. Taksifolinas tarp jų išsiskiria geru biologiniu prieinamumu, t. y. gebėjimu būti pasisavinamam organizmo.

Antioksidacinis poveikis reiškia, kad medžiaga padeda ląstelėms atsispirti oksidaciniam stresui — procesui, kurio metu nestabilios molekulės (laisvieji radikalai) pažeidžia ląstelių struktūras. Oksidacinis stresas sustiprėja dėl užterštos aplinkos, lėtinio nuovargio, miego trūkumo, intensyvių krūvių.

Kraujagyslių audinys ypač jautrus tokiems procesams, todėl dihidrokvercetinas neretai įtraukiamas į racioną būtent siekiant palaikyti mikrocirkuliaciją ir kraujagyslių sienelių būklę. Jį renkasi vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, tie, kurie daug dirba uždarose patalpose, patiria protinį ar fizinį krūvį.

Svarbu suprasti: tai maisto papildas, o ne vaistas. Jis nepakeičia įvairiapusės mitybos ir nėra skirtas jokioms ligoms gydyti ar joms išvengti. Esant padidėjusiam jautrumui sudedamosioms dalims, papildas nevartojamas. Sergant lėtinėmis ligomis, vartojant vaistus širdžiai ir kraujagyslėms, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu prieš vartojimą verta pasitarti su specialistu. Suaugusiesiems — po 1 tabletę per dieną valgio metu; rekomenduojamos paros dozės viršyti negalima.