Kuo spirulinos tabletės skiriasi nuo miltelių ir kam tinka tokia forma?

Spirulina gaminama dviem pagrindinėmis formomis — milteliais ir tabletėmis. Miltelius reikia atsimatuoti, išmaišyti vandenyje ar glotnutyje, o jų specifinis jūros prieskonis juntamas visu stiprumu. 500 mg tabletės išsprendžia abi problemas: dozė fiksuota, skonis beveik nejuntamas, o išgerti jas galima bet kur, tiesiog užsigeriant vandeniu.

300 tablečių pakuotė tinka tiems, kurie planuoja įtraukti spiruliną į racioną ilgam, o ne išbandyti vieną kartą: vartojant po 5–10 tablečių per dieną, jos užtenka 1–2 mėnesiams. Tai patogu, jei maisto papildas tampa reguliarios mitybos dalimi, o ne vienkartiniu eksperimentu.

Tokią formą dažniau renkasi žmonės, turintys įtemptą dienotvarkę, tie, kurie mažina gyvūninių baltymų dalį, ir tie, kurie nori papildyti racioną koncentruotu augaliniu produktu be papildomų pastangų jį vartojant. Milteliai vis dėlto lieka tinkamesniu pasirinkimu tiems, kurie deda spiruliną į kokteilius ar patiekalus ir neprieštarauja jos skoniui.